Archive des articles
Hasta Drishti
03/11/2014 19:06
Une fiche sur le blog art et yoga pour présenter Hasta Drishti, une délicieuse technique " oculaire" qui défait les tensions, apaise le mental, met de bonne humeur, donne de l'énergie.... la panacée, quoi! elle est accessible à tous, pour peu qu'on arrive à bien rester immobile, avec un...
Ardha shalabasana
05/09/2014 21:14
La video d'ardha shalabasana est en ligne youtu.be/1sPningiMNU
cette posture, facile, est souveraine pour préparer la sushumna, l'axe central
elle travaille aussi sur les deux Nadis Ida et Pingala ( voir fiche sur le corps énergétique)
Sur le plan du corps physique, elle entretient la...
Hanumanasana
28/07/2014 09:52
Et pour compléter la vidéo, voici la fiche mise en ligne sur le blog artetyoga
www.artetyoga.fr/article-hanumanasana-la-posture-du-roi-des-singes-124101700.html
Hanumanasana, la posture d'Hanuman, le roi des singes pour travailler sur les belles qualités lumineuses du cakra du coeur
08/07/2014 10:30
Hanumanasana, dans les écoles natha, n'est pas " le grand écart" traditionnellement présenté comme état LA posture d'Hanumanasa
Elle présente un travail assez exigeant sur le souffle, surtout dans sa troisième phase, lorsque les bras sont portés en arrière et que le regard fixe un...
Qu'est ce que le yoga nidra
29/05/2014 11:25
A lire sur le blog, un article de présentation sur le yoga nidra www.artetyoga.fr/article-qu-est-ce-que-le-yoga-nidra-123761944.html
vous y trouverez des information sur le but du yoga nidra qui vous éclaireront sur notre formation
Yoga et lumbago : quelle solution
25/05/2014 10:58
A lire sur mon blog, www.artetyoga.fr, un article expliquant les solutions pour prévenir le lumbago, ou le soulager en phase aigue
www.artetyoga.fr/article-lumbago-et-hatha-yoga-quelles-solutions-123695840.html
Les techniques recommandées dans l'article seront détaillées dans les...
La posture de l'arbre : vrikshasana, dans sa version débutant
21/05/2014 09:09
Mise en ligne de la vidéo pour débutant de la posture de l'arbre
posture souverraine pour le lâcher prise, pour un travail sur l'équilibre, et sur le cakra du coeur
et aussi pour commencer à sentir la subtilisation du souffle dans l'axe
www.youtube.com/watch?v=e__1z8Yiub8
Jathara parivartanasana
13/05/2014 17:55
Voici le lien pour la fiche correspondant à jathara parivartanasana
artetyoga.over-blog.com/article-jathara-parivartanasana-123303755.html
Bekhasana - posture de la grenouille à plat ventre
13/05/2014 17:53
Voici sur le blog la fiche correspondant à Bekhasana
artetyoga.over-blog.com/article-bekhasana-la-grenouille-a-plat-ventre-123383869.html
La video correspondant à la posture est sur ma chaine youtube : valerie yoga beck
Trikonasana - parivrtta trikonasana
13/05/2014 17:51
A lire sur le blog : les trikonasana
Vous pourrez voir la vidéo correspondant à la posture sur youtube
artetyoga.over-blog.com/article-trikonasana-les-triangles-dans-les-ecoles-natha-123522625.html
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