Assouplir ses hanches en douceur pour le lotus.

01/05/2022 09:25

   Assouplir ses hanches en douceur  pour prendre plus facilement une assise pour le yoga  ou pour faire le lotus, c'est possible grâce à ce nouveau tuto, tout en douceur, sur ma chaîne youtube

  A pratiquer quotidiennement sur quelques minutes.

 FICHE ET VIDEO sur le blog artetyoga.fr