kurmasana la posture de la tortue en video de présentation

02/02/2015 09:22

 

Idéale pour " entrer dans sa carapace"  et préparer au retrait des sens, au pratyahara, la video vous présente la posture et ses différentes possiblités pour l'adapter suivant votre souplesse

 

la fiche détaillée pour faire la posture suivra dans quelques jours

 

https://www.youtube.com/watch?v=6vj5gUVIKtU