Mudras et drishtis en yoga : qu'est ce que c'est ?

15/10/2021 11:39

 

 

A lire sur mon blog : que sont les mudras et les drishtis en yoga.

"L’un des grands objectifs du yoga est d’immobiliser le corps afin que le mental et le souffle s’unissent et qu'une autre dimension surgisse. Ainsi, les gestes des mains appelés Mudra ou les fixations oculaires appelées Drishtis sont-ils des outils supplémentaires pour permettre cette unité. Si vous vous observez dans la journée, vous verrez que les yeux et les mains sont toujours en mouvement."  lire la suite