Séance pour faire circuler l'énergie et retrouver du dynamisme

13/12/2014 14:05

 

 

A lire sur mon blog Art et Yoga   :   www.artetyoga.fr/article-seance-de-yoga-pour-faire-circuler-et-retrouver-de-l-energie-125204183.html

 

une proposition de postures pour éveiller l'énergie, de mudra pour la renforcer, de souffle pour rééquilibrer suivi d'un travail de concentration et/ou de relaxation